癫痫病患者如何进行自我保健 避免意外
更新时间:2020-12-31 00:36:01 | 来源:放心医苑网  
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时间可自己选择,但很好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
现如今,紧张和睡眠不良、疲劳过度等精神状况和身体状况较差时发作。因此癫痫患者在日常生活中要注意哪些问题呢?以下内容为大家详细的一下癫痫病患者如何进行自我保健。
1、戒吃诱发癫痫发作的食物:煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜,这些东西应尽可能敬而远之,特别是酒、茶和咖啡应绝对忌口。 2、限盐:精神科医生认为,癫痫病人吃食过咸,体内钠离子在短期内骤增,可导致神经元过度放电而诱发发作。故癫痫病人的饮食应清淡,不可吃太咸的东西。香蕉含钠较多,一次不可多吃。 3、限水:限水并非不让饮水,而是要限制放开肚皮饮水。癫痫发作起自间脑,试验证明间脑为人体的水调节中枢,饮水过量使间脑负担过重,从而导致癫痫发作。故病人饮水要有节制,含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。 4、忌随意停药或换药:癫痫是一种顽固性慢性疾病,治疗疗程长、见效慢、停药也不可断然即停。癫痫大发作症状得到控制后,仍需继续3~5年不间断的服药治疗,然后才开始转入停药期,停药也需要1~2年时间渐减剂量才能完全停。如果在停药期又有发作,则又须从头开始服药。由于疗程长,病人往往缺乏耐心和信心,这种心理应戒除,要听从医生的安排。 癫痫病人宜参加哪些体育活动: 1、慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。 2、散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但很好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。 3、:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。 综上所述,以上内容是对癫痫病患者如何进行自我保健的详细介绍,希望对大家有所帮助。值得提示的是,如果病情较重,或者临近发作,很好不要单动。同时,活动、锻炼的场所要选择好,很好在公园的空地或者是草坪上,要远离危险的地方,如水库、河流的边上,不要在道路旁边运动,避免意外。 突发性癫痫发作的症状有什么治疗女性癫痫病的方法哪些比较好北京哪家癫痫医院很好温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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